SummerSHRED

SUMMER SHRED – 8 veckor till din bästa form någonsin! 😍☀️  

Tänk dig känslan att gå in i sommaren med självförtroende, styrka och stolthet. Föreställ dig hur du efter dessa 8 veckor känner dig snygg, definierad och mer bekväm i din kropp än någonsin tidigare. Detta är sommaren du äntligen får kroppen du alltid drömt om och förtjänar att ha.

SummerShred är ett 8 veckors kost- & träningsprogram som är skräddarsytt för att du ska minska fettprocenten, tona kroppen och tydligt framhäva musklerna på ett hälsosamt och hållbart sätt.

Vad är SummerShred?

Under dessa 8 veckor får du ALLT du behöver för att kunna komma i toppform till sommaren!

I programmet så kombineras effektiv styrketräning, intensiva HIIT-pass och smarta koststrategier för att få maximal fettförbränning och samtidigt behålla din muskelmassa. Programmet är noggrant designat för att kontinuerligt öka utmaningen för att optimera synliga resultat. 🔥

SummerShred är perfekt för dig som:

✅ Vill få fram tydliga, definierade muskler och minska kroppsfettet.

✅ Önskar känna dig självsäker, snygg och stark lagom till sommaren.

✅ Behöver ett tydligt och lättföljt upplägg med konkreta träningsupplägg och kostscheman.

✅ Vill ha hållbara resultat utan extrema dieter eller orimliga träningskrav.

Så här fungerar SummerShred:

🏋️ Träning (5–6 pass per vecka) Varje träningspass är strategiskt upplagt för att du ska se och känna resultat vecka för vecka. Du får kompletta styrketräningspass och HIIT-pass, både för gym och hemmaträning, så att du alltid vet exakt vad du ska göra för att nå dina mål. 

🥑 Kost (8 veckors komplett kostplan) Du får ett balanserat kostschema med exakt energiberäkning för att skapa ett optimalt kaloriunderskott. Maten är näringsrik, proteinrik, lättlagad och supergod – perfekt för att minska fett utan att tappa muskler.

📖 Det här får du:

✔️ Komplett träningsschema med tydliga instruktioner för både gym och hemmaträning

(hemmaträningen är via videos som du gör tillsammans med mig på youtube)

✔️ Veckovisa kostscheman med exakta näringsberäkningar

✔️ Kostdagbok för enkel kontroll av ditt intag

✔️ Inspirerande receptbank med måltider för varje vecka

✔️ Anpassningsalternativ för högre kaloriintag eller vegansk kost

✔️ Mindset- och motivationsstrategier som hjälper dig hålla fast vid dina mål

✔️ Rekommendationer för kosttillskott

⭐️ BONUS : 1 månad gratis med HälsoAppen 

⭐️ BONUS 2 :  När du kör SummerShred så får du tillgång till ett privat hälsocommunity på Facebook, där du får direktkontakt med mig och andra som är på samma resa. Här delar vi unika tips, bonusmaterial och motivation för att du ska nå dina mål ännu snabbare! 💖

Resultat du kan förvänta dig efter 8 veckor:    

✨ En tydligt definierad, tonad och snygg fysik 

✨ Synligt minskad fettprocent och ökad muskeldefinition

✨ Ökad styrka, uthållighet och energi i vardagen

✨ Större självförtroende och stolthet över din kropp

✨ Hållbara kost- och träningsrutiner som du kan behålla länge efter programmets slut

 

Är du redo att ge dig själv kroppsformen du förtjänar? Låt detta bli sommaren då du kliver ut med stolthet över din kropp – en kropp du älskar och känner dig bekväm i. 🥰

Starta SummerShred idag och börja din resa direkt. Programmet levereras i PDF-format till din mail, redo att användas när det passar dig. Du får behålla programmet för alltid och kan därför upprepa upplägget om och om igen. 

Gör detta till din bästa sommar någonsin och börja redan idag!

Live Your Best finns även hos Epassi om du önskar att betala med friskvårdsbidrag. (sök efter 8 veckor kost- & träningsprogram)

LiveYourBest finns även hos Wellnet och Benefits. Det går också bra att köpa programmet och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller Benify.