Mommy Makeover

Återfå din styrka och energi efter graviditeten med Mommy Makeover!

Har du svårt att hitta tillbaka till din styrka efter förlossningen? Mommy Makeover är det skonsamma, effektiva och inspirerande programmet som hjälper dig att bygga upp din kropp inifrån och ut – steg för steg.

Vad du får i programmet:

✅ Trygg och säker träning efter förlossningen – Bäckenbottenträning, aktiveringsövningar och skonsamma magmuskelövningar för att stärka kroppen från grunden.
✅ Enkla, effektiva träningspass – Anpassade efter din kropp så att du kan träna på ett sätt som känns bra och hållbart.
✅ Kosttips och råd – Lär dig hur du kan stötta din kropp med rätt näring, särskilt under amningsperioden.
✅ En helhetslösning för nyblivna mammor – Fokus på både fysisk och mental återhämtning, så att du kan må bra och känna dig stark i din nya roll.

Mommy Makeover är mer än bara träning – det är en väg tillbaka till dig själv.

Känn dig trygg, stark och fylld av energi i din kropp igen, så att du kan njuta av mammalivet fullt ut.