Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Vilken dag!
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
På morgonen så satt vi i solen och gjorde det som föll oss in, läste bok, snacka skit och bara tog det lugnt. Filip gick runt med sin nya favoritleksak som han inte släpper en sekund – en alldeles egen grävmaskin!
Sen vid lunchtid åt vi lite mackor och färsk frukt och sen blev det så varmt så då förflyttade vi oss från soffan till poolkanten. 😉
Och där har vi suttit hela dagen..
Förutom när vi har hoppat i och svalkat oss. 🙂
Det känns lite lustigt att säga det eftersom varenda dag det sista har varit den andra lik – men det här är verkligen livet och vi har haft ännu en helt fantastiskt skön dag!
Nu ska vi lägga Filip för natten och börja med middagen. Ni kan ju gissa vad vi ska äta? Hehe.
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera
Hur påverkar hormoner vikten?
Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning
Är det bra eller dåligt med kolhydrater?
Det pratas ofta om att man borde utesluta kolhydrater i sin kost om man önskar att nå ner i vikt. Många dieter går till och
Få till träning som småbarnsförälder
Jag är själv trebarnsmamma med ett heltidsjobb och har dessutom en man som jobbar i ett annat land på vardagarna, vilket gör att jag är