Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Promenad
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
Nu är alla ärenden på post och butiker gjorda och vi är klara för en lugn kväll här hemma.
Filip älskar förresten sina nya sandaler som vi köpte till honom igår. Måste vara skönt att lufta lite på tårna 🙂
Jag själv börjar dock känna i hela kroppen efter att jag har varit ute och gått en hel dag och idag har vi rört på oss lite för mycket tror jag. Nu får jag nog börja tänka på att jag är höggravid och sluta bära mina tunga väskor fullproppade med Filips saker (så som blöjor, whipes, mat, ombyte osv osv) och byta ut mina Gucci-ballerinas mot gympadojor! 😉
Det ska bli riktigt skönt att ta en dusch nu, byta om till pyjamas, ladda upp med massa godis och slänga sig på soffan framför en bra film. Go helg på er allihopa!
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera
Hur påverkar hormoner vikten?
Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning
Är det bra eller dåligt med kolhydrater?
Det pratas ofta om att man borde utesluta kolhydrater i sin kost om man önskar att nå ner i vikt. Många dieter går till och
Få till träning som småbarnsförälder
Jag är själv trebarnsmamma med ett heltidsjobb och har dessutom en man som jobbar i ett annat land på vardagarna, vilket gör att jag är
0 svar
Vad mysigt 😊
Vad mysigt 😊
Du är så fin med din mage! 😊
Du är så fin med din mage! 😊