Träningsprogram för ben och rumpa

Beskrivning

Vill du få en större rumpa med hjälp av träning? Då är detta träningsprogrammet för dig!

Du får:

• Information om kalorier, proteiner och träning

• Rekommendationer för optimal återhämtning

• Tips och råd

• Träningsprogram för gym

• Träningsprogram för hemmaträning

Med följande program får du verktygen du behöver för att lyckas att bygga en större och starkare rumpa.