Kostschema för muskeluppbyggnad

Vill du bygga muskler men vet inte riktigt hur du ska äta? Då är detta kostschemat en bra utgångspunkt för dig.

Med följande program får du verktygen du behöver för att lyckas med din muskeluppbyggnad.

• Tips och råd

• Recept och uträkningar

• Tips på träning vid muskeluppbyggnad

• 2 alternativ till frukost, lunch, middag samt 4 alternativ på mellanmål

• Rabatt på coaching

Viktigt ! Att bygga muskler går omöjligt att göra med endast ett kostschema utan du behöver träna i tillägg. Se några av mina träningsprogram och gör i samband med detta kostschema för bästa möjliga resultat.