Beskrivning
Är du osäker på hur du ska träna för att komma i form på bästa sätt? Då är detta träningsprogrammet för dig!
Du får:
-
Information om kalorier, proteiner och träning
-
Rekommendationer för optimal återhämtning
-
Tips och råd
-
Träningsprogram för gym
-
Träningsprogram för hemmaträning
Med följande program får du verktygen du behöver för att lyckas komma igång med träningen.