Den Ultimata Nybörjarguiden
Har du någonsin känt att din hälsa behöver en nystart? Kanske har du funderat på att komma i form eller ändra dina matvanor, men känner
Myskväll
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
Idag har jag, min man och vår son en riktig myskväll med pizza och film. Tidigare så var jag på gymmet med Sara. Vi vågade oss faktiskt inte på Crosstraining som vi hade tänkt från början, utan tränade istället på gymmet. Vi hade så mycket att prata om och det blir ju lite svårt om man går på pass. Men nu kunde vi snacka med varandra mellan övningarna på gymmet. När vi var klara så gick vi en liten promenad så att Filip skulle somna i vagnen så att jag och M kunde äta i lugn och ro sen.
I helgen har vi inga större planer mer än att vara med varandra och bara vara. Det känns bra att inte ha något planerat utan bara ta dagarna som dom kommer. 🙂
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Marint eller Bovint kollagen?
Artikeln innehåller annonslänkar från Svenskhälsokost.se Kollagen är ett viktigt protein i människokroppen som finns i huden, ben, brosk, leder och ligament. Det spelar en avgörande
Nyttig och Hälsosam Morotskaka – En Söt Njutning För Ditt Hälsosamma Livsstilsval
Vi har alla cravings och längtar efter något gott då och då. Och vet du vad? Det är helt naturligt och helt okej! Att unna
Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera