Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Lite lagom sådär
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
Idag på förmiddagen var det lite lagom varmt sådär. Det är egentligen alldeles perfekt lekväder och behaglig värme för mig att bara ligga i våran sköna solstol och ta det lugnt.
Filip är rätt så bra att underhålla sig själv, speciellt när det finns vatten att leka med 😉
Vi har precis ätit lite lunch här och nu ser det faktiskt ut som att det börjar spricka upp där ute så vi ska väl smörja in oss med spf50 och sätta på oss badkläder och hoppa i poolen! 😀
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera
Hur påverkar hormoner vikten?
Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning
Är det bra eller dåligt med kolhydrater?
Det pratas ofta om att man borde utesluta kolhydrater i sin kost om man önskar att nå ner i vikt. Många dieter går till och
Få till träning som småbarnsförälder
Jag är själv trebarnsmamma med ett heltidsjobb och har dessutom en man som jobbar i ett annat land på vardagarna, vilket gör att jag är