Marint eller Bovint kollagen?
Artikeln innehåller annonslänkar från Svenskhälsokost.se Kollagen är ett viktigt protein i människokroppen som finns i huden, ben, brosk, leder och ligament. Det spelar en avgörande
Knask eller knep
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
Godmorgon!
Frukosten är uppäten här hemma och alla är klara för dagen. Jag ska strax iväg och träna med Amanda. Det ska faktiskt bli väldigt skönt att komma iväg en timma och få lite tid för mig själv utan pojkarna. Jag tror faktiskt det är rätt så viktigt att få komma iväg ibland och bara andas. Jag är ju annars med Oskar 24/7 och visst är det mysigt som tusan, men ibland behöver man bara få vara själv och 1 timma i veckan känns inte sådär överdrivet mycket, men alldeles lagom faktiskt.
Sen vad vi hittar på resten av dagen återstår att se. Men det är ju halloween och jag har köpt 2 kg godis, så jag hoppas på att folk kommer hit och plingar på för “Bus eller godis”. Eller “Knask eller knep” som man säger här i Norge! 🙂
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Nyttig och Hälsosam Morotskaka – En Söt Njutning För Ditt Hälsosamma Livsstilsval
Vi har alla cravings och längtar efter något gott då och då. Och vet du vad? Det är helt naturligt och helt okej! Att unna
Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera
Hur påverkar hormoner vikten?
Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning