LIVE YOUR BEST

Susanna Jungblom

Susanna Jungblom

Certifierad Hälsocoach

Idag var jag egentligen supertaggad att gå till gymmet, men måste jobba länge, så då får jag göra det bästa av situatione och träna hemma istället! Jag har vikter på 4 kg som jag lyfter lite, sen blir det en del squats och sen plankan. Filip ligger jämte i sitt gym och tränar han med! 😉 Eftersom solen faktiskt tittar fram så hade jag tänkt gå ut på en långpromenad också och bränna lite kalorier! Hej så länge!

Dela gärna:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email

Lämna ett svar

Relevanta inlägg

Effektiv viktnedgång

Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder

Protein

Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera

Hur påverkar hormoner vikten?

Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning