Effektiv viktnedgång
Letar du efter effektiva sätt att gå ner i vikt? Viktnedgång är en vanlig målsättning för många människor, och det finns flera strategier och metoder
Biltur
Susanna Jungblom
Certifierad Hälsocoach
Då har vi äntligen lyckats packa allt och bilen är helt proppfull! Vi ska först åka till några vänner på Hisingen innan vi sen ska vidare till Oslo.
Det känns nästan lite konstigt att åka hem igen eftersom vi varit här så länge. Men det ska bli skönt att komma tillbaka till vardagen och skaffa oss lite rutiner med vår lille pojke. Jag hade också tänkt att komma igång med träningen så att jag kommer ner till min idealvikt igen. Tro det eller ej, men jag gick faktiskt upp nästan 20 kg under graviditeten.
Nä nu måste vi åka så att vi kommer hem nångång! Hej så länge!
Dela gärna:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Relevanta inlägg
Protein
Proteiner och muskeluppbyggnad är två tätt sammanlänkade begrepp inom området träning och fysisk prestation. Protein spelar en avgörande roll i att bygga upp och reparera
Hur påverkar hormoner vikten?
Efter att jag har hjälpt hundratals kvinnor att lyckas med sin viktnedgång så har jag tydligt sett att det inte bara är kost och träning
Är det bra eller dåligt med kolhydrater?
Det pratas ofta om att man borde utesluta kolhydrater i sin kost om man önskar att nå ner i vikt. Många dieter går till och
Få till träning som småbarnsförälder
Jag är själv trebarnsmamma med ett heltidsjobb och har dessutom en man som jobbar i ett annat land på vardagarna, vilket gör att jag är